Zdravlje usne šupljine je veoma važno za vaše cjelokupno zdravlje. Osnovne preporuke za održavanje oralne higijene su čišćenje zuba koncem barem jednom dnevno i četkate zuba dva puta dnevno četkicom s mekanim vlaknima u trajanju od dvije minute.
Znači, upotreba četkice za zube i čišćenje zuba koncem važni su za oralno zdravlje. Međutim, ako biste morali odabrati jedno od tog dvoje, konac je važniji pod uslovom da se upotrebljava pravilno.
Cilj četkanja i čišćenja zuba koncem je uklanjanje plaka na i između zuba. Plak se sastoji od aktivnih bakterija, koje u osnovi unište naše zube. Četkanjem uklanjate samo naslage s prednje i stražnje površine zuba.
Konac za zube omogućava uklanjanje plaka između zuba i ispod desni. Ako ga ne uklonimo, plak može uzrokovati bolesti desni, kao što je gingivitis ili parodontoza.
Iako četkanje i čišćenje koncem mogu zvučati jednostavno, istraživanja su pokazala da većina ljudi značajno zanemaruje upotrebu konca za zube iako njegova takođe može pomoći u prevenciji razvoja karijesa.
Pravilna oralna higijena uz upotrebu i konca za zube ne samo da može održati dah svježim, a zube i desni zdravim, već može spriječiti i nastanak parodontoze. Parodontoza je faktor rizika za kardiovaskularne bolesti i dijabetes. Zbog toga sljedeći put kad posegnete za četkicom za zube, ne zaboravite upotrijebiti i konac za zube. Jednostavna navika čišćenja koncem barem jednom dnevno može poboljšati ne samo vaš osmijeh, već i vaše cjelokupno zdravlje.
