Nedavno objavljene studije u stomatološkoj literaturi potvrđuju da su stomatolozi predmet fizički izazvanih stresova i problema emocionalne prirode.
Ovi problemi uključuju alarmantno visoku učestalost kardiovaskularnih bolesti, čireva, kolitisa, hipertenzije, bolova u leđima, naprezanja očiju, problema u braku, alkoholizma, narkomanije, mentalne depresije i samoubistava. Najčešći uzroci stresa su rad u malom prostoru, izolacija, profesionalni perfekcionizam, vremenski rokovi, pacijentova anksioznost, finansijski pritisak i sl.
Stres nikad u potpunosti ne može biti eliminisan iz stomatološke prakse. Međutim, može se svesti na minimum , kako bi se izbjegli brojni stresovi koji uzrokuju fizičke i emocionalne probleme.
Ključ za uspješno upravljanje stresom nalazi se u prepoznavanju i razumijevanju uzroka nastanka. Kada se uzroci identifikuju i shvate, mogu se preduzeti preventivne mjere.
Neke od preventivnih mjera koje bi mogle umanjiti stres u stomatološkoj praksi su :
* Poboljšanje radnog okruženja u ordinaciji;
* Manja izolovanost i dijeljenje problema sa kolegama;
* Razumno radno vrijeme koje podrazumijeva i pauzu za ručak;
* Više odmora kada pritisak na poslu eskalira;
* Učenje kako se bolje nositi sa pacijentovom anksioznošćui i neugodnim pacijentima;
* Svakodnevne fizičke aktivnosti, kao što su redovno hodanje ili rekreativno vježbanje;
* I što je najvažnije, voljeti sebe i biti manje kritičan i zahtjevan.
Izvor: dental.id
