Ako imate zubobolju koja ne prolazi duže od dva dana, potrebna je stručna stomatološka intervencija. Na taj način ćete identifikovati osnovni uzrok bola i spriječiti sve potencijalne komplikacije. Pored toga, za ublažavanje zubobolje u kućnim uslovima mogu pomoći hladne obloge, meka hrana i mirovanje.
Evo još nekoliko prijedloga kako da ublažite zubobolju:
- Ispiranje slanom vodom: Pomješajte kašičicu soli sa šoljom tople vode i mućkajte u ustima 30 sekundi prije nego što je ispljunete. Ovo može pomoći u smanjenju upale i ubijanju bakterija.
- Obloge od leda: Držite hladnu oblogu preko osjetljivog zuba nekoliko puta dnevno u trajanju od petnaestak minuta. Obloge pomažu u privremenom smanjenju bola i otečenosti.
- Povedite računa o ishrani: Izbegavajte toplu, hladnu ili slatku hranu, jer ona može pogoršati bol. Držite se meke hrane koju je lako žvakati i izbjegavajte da koristite osjetljivu stranu usta
- Izbjegavajte pušenje: Štetni sastojci duvana smanjuju količinu pljuvačke u ustima koja je zadužena za održavanje čistoće usta. Ukoliko imate snažnu zubobolju, najbolje je da izbjegavate pušenje kako biste izbjegli nagomilavanje štetnih bakterija i sve druge štetne posljedice.
Ignorisanje problema može brzo pretvoriti manji problem u veliki, a što duže čekate, rješenje postaje bolnije i skuplje. Zbog toga, sa prvim simptomima se javite svom stomatologu kako bi se izbjegle dalje komplikacije i kako biste se što prije vratili svojim uobičajenim dnevnim aktivnostima.
